Wat is een likdoorn en hoe behandel je het?
Bijna iedereen heeft er weleens last van gehad, heel vervelend en oncomfortabel. Een likdoorn. Geen schoen zit meer lekker en je hebt pijn bij elke stap die je zet. Maar was is een likdoorn of eksteroog eigenlijk? En nog belangrijker, hoe kom je er vanaf? Een likdoorn, ook wel eksteroog genoemd, is een pijnlijke naar binnen groeiende eeltplek. Een eksteroog komt vaak voor op de voeten en tenen, maar soms ook tussen de tenen. Wanneer je een likdoorn hebt, kan lopen pijn doen. Is er een verschil tussen een likdoorn en eeltpit? Nee, eigenlijk niet. Beide termen verwijzen naar hetzelfde vervelende pijntje.
Hoe ziet een likdoorn eruit?
Een likdoorn is een rond eelt plekje van meestal maar een paar millimeters groot. Een eksteroog heeft een duidelijk en hard middelpunt. De kleur van een likdoorn is vaak wit, grijs, geel of bruin. Dit ligt aan jouw huidtype. Verder heeft een likdoorn soms een zwart puntje. Dit zwarte puntje is de naar binnen gegroeide eeltkern in de vorm van een punt. De punt richt zicht op de gevoelige huid, en dat is dus wat die pijn veroorzaakt.
Een likdoorn wordt soms verward met een pijnlijke blaar of een normaal laagje eelt. Het is belangrijk om het verschil te weten. Dus, hoe kun je een echte likdoorn herkennen? De symptomen van een likdoorn zijn een rond verdikt eelt plekje, een witte/grijze of gele/bruine kleur (afhankelijk van je huidtype), de ronde plek is niet groter dan een paar millimeter. Likdoorns komen vooral voor op je tenen of voetzool en je voelt een ongemak bij directe druk tijdens het lopen. Een likdoorn zit meestal dicht tegen het bot aan en het centrum ligt wat dieper in de huid en kan erg hard zijn.
Wat is de oorzaak van een likdoorn?
De huid bestaat uit verschillende lagen. De buitenste laag, de opperhuid, werkt als beschermlaag voor de diepere, gevoelige huidlagen. De oorzaak van een likdoorn is blootstellen van de huid aan constante druk of wrijving. Draag je bijvoorbeeld iets te strakke schoenen? De druk die de schoenen op de huid leggen, zorgt ervoor dat de buitenste laag van de huid wordt verdikt. Deze verdikking wordt ook wel eelt genoemd. Houdt de druk aan? Dan kan het eelt zich gaan vormen naar een likdoorn.
Zoals eerder genoemd, heeft een likdoorn een hardere eeltkern en kan zo de diepere, gevoelige huidlaag bereiken. Hierdoor ontstaat er een pijnlijk gevoel. Deze kern wordt de ‘hoornpunt’ van de likdoorn genoemd. Kort samengevat, de oorzaak van een eksteroog is dus constante druk of wrijving op een bepaald punt van de huid. Nu je dit weet door naar de belangrijkste vraag.
Hoe behandel je een likdoorn?
Een likdoorn behandelen kan op een paar verschillende manieren. Reinig eerst de huid waar de likdoorn zit grondig. Zorg ervoor dat de huid goed droog is. Breng dan een likdoornpleister aan op de likdoorn. Het midden van de ring plaats je direct bovenop de likdoorn. Laat de pleister inwerken en verwissel de pleister na twee dagen. Na ongeveer vier dagen kun je de likdoorn veilig verwijderen. Laat je voeten zacht worden in een warm bad of voetenbadje met zout of zeep. Probeer de likdoorn niet te verwijderen met scherpe voorwerpen, zoals een mesje of schaartje. Nadat je de likdoorn hebt verwijderd, is het handig om de huid goed gehydrateerd te houden. Gebruik bijvoorbeeld een speciale voetencrème.
Er zijn nog een aantal dingen die je zelf kunt doen als je last hebt van likdoorns. Bijvoorbeeld schoenen dragen die goed passen en niet knellen. Of een passende steunzool dragen. Laat je over de juiste steunzool adviseren door de medewerker van de schoenenwinkel of podotherapeut. Je kunt ook nog naar de pedicure of podotherapeut te gaan. Deze kunnen jouw voeten verzorgen en de likdoorn(s) behandelen. Dit zal de voetklachten sterk verminderen.
Verder is het belangrijk om verdere druk te verlichten op de huid en zo de pijn te verminderen. Draag dus zoals gezegd schoenen die niet te strak zitten. Hoe minder druk, hoe beter. Verder kun je de likdoorn behandelen met een speciale likdoornpleister. Het actieve ingrediënt salicylzuur in de pleister zorgt voor onmiddellijke verlichting van de druk en kan helpen om de likdoorn te verwijderen. Het salicylzuur in het midden van de zachte ring zorgt ervoor dat de structuur die de hoorncellen van de likdoorn bijeenhoudt, losraakt. De vereelte huid en de intercellulaire stof die de lagen bijeenhoudt, worden losgemaakt. Dat zorgt voor meer hydratatie en een verweking van de plek, zodat de likdoorn er gemakkelijk uit kan worden gehaald.
Een voetmassage apparaat kan ook zeker verlichting bieden. De meeste hebben een spierstimulator die zorgt voor een betere bloedsomloop. Door middel van elektrische spierstimulatie spannen en ontspannen je voet- en kuitspieren, wat de bloedtoevoer stimuleert. Het verbetert dus de bloedsomloop dankzij een combinatie van een voetreflexmassage en een drukmassage. Het voetmassage apparaat combineert verschillende massages zoals de Shiatsu- met de compressiemassage en additionele warmte. De apparaten van Voethopper bijvoorbeeld zijn in verschillende modellen te krijgen en verschillende prijsklasse. Een masseur inschakelen voor hoge kosten hoeft dan niet meer, de voetmassage apparaten zijn te gebruiken wanneer het jou het beste uitkomt. En Voet Hopper heeft een groot aanbod voetmassage apparaten, crèmes & zalfjes.
Een likdoorn voorkomen
Fijn om nu te weten wat een likdoorn precies is en hoe je de likdoorn kan behandelen. Maar voor in de toekomst, hoe voorkom je een likdoorn? De beste manier om een likdoorn te voorkomen, is om je voeten altijd in een goede conditie te houden en de juiste schoenen te dragen. Helaas zijn zere plekken, likdoorns en eeltplekken veelvoorkomende problemen. Deze pijntjes komen ook vaker voor naarmate je ouder wordt.
Kies dus goed passende schoenen en wissel ze regelmatig af. Wanneer je verschillende soorten schoenen draagt, voorkom je dat je dagelijks op dezelfde plek druk ervaart van een schoen. Maak je voeten goed schoon met zeep tijdens het douchen. Voor extra verzorging kun je jouw voeten insmeren met een speciale voetcrème. Wil je hakken dragen? Of wil je jouw favoriete schoenen toch elke dag wel dragen? Gebruik dan speciale patches om de druk te verminderen en om je huid te beschermen op plekken waar veel druk op komt. Met deze ringen kun je ook de pijn van een bestaande likdoorn verlichten tijdens het lopen. Dus pak die favorieten schoenen maar weer uit de kast voor een dansje.
