Voordelen voetmassage
Heb jij met enige regelmaat last van jouw voeten? Heb je mogelijk zelfs chronische pijn in jouw voeten? Of merk je dat jouw voeten het de laatste tijd zwaar te verduren hebben gehad? Als je klachten aan jouw voeten hebt, is het zaak om hier zo snel mogelijk iets aan te doen.
Waarom? Omdat je maar één paar voeten hebt. Het is dan ook zaak om hier echt zuinig op te zijn. Dat doe je onder meer door jouw voeten goed te verzorgen. Iets wat je daar absoluut bij kan helpen, is een voetmassage apparaat. Met een voetmassage apparaat kun je jouw voeten namelijk op een heerlijke manier laten masseren.
Brengt dit veel voordelen met zich mee? Ja, dat is zéker het geval. Om je hier een indruk van te geven, bespreken wij in dit artikel de belangrijkste voordelen van een voetmassage.
Voordeel 1: het verbetert de bloedcirculatie
Door regelmatig van een voetmassage te genieten, wordt de bloedcirculatie in jouw voeten verbeterd. Dit is bij veel mensen ook hard nodig, aangezien bijvoorbeeld strakke schoenen voor een verminderde bloedcirculatie zorgen. Als er sprake van een verminderde bloedcirculatie is, kun je van meerdere klachten last krijgen.
Zo heb je je binnen de kortste keren minder snel last van koude voeten. Koude voeten zijn in veel gevallen namelijk het gevolg van een verminderde bloedcirculatie. Dit geldt niet alleen voor koude voeten, maar ook voor opgezette voeten. Als je last van opgezette voeten hebt, is het advies ook om regelmatig een heerlijke voetmassage te nemen.
Tevens zorgt een verbeterde bloedcirculatie voor een sneller herstel van wondjes. Erg handig, met name als je bijvoorbeeld door sporten regelmatig wondjes op jouw voeten hebt. Tot slot weet je op deze manier ook nog spataders te voorkomen c.q. te verminderen. Het belang van een verbeterde bloedcirculatie is al met al bijzonder groot!
Voordeel 2: tijdens een voetmassage kom je tot rust
Gedurende een dag hebben jouw voeten het zwaar te verduren. Je rust een groot gedeelte van de dag volledig op jouw voeten, terwijl ook niet alle schoenen even goed zijn. Niet alleen jouw voeten hebben het zwaar te verduren, maar jij mogelijk zelf ook. Denk bijvoorbeeld maar eens aan de problemen in jouw leven of de (werk)stress waar je mee te maken hebt.
Als je af en toe van een voetmassage geniet, kom je volledig tot rust. Je kunt echt even je ogen sluiten, nergens aan denken en in een ontspannen modus terechtkomt. Die ontspannen modus is onwijs belangrijk; als je hier niet regelmatig in komt, kun je echt last van mentale problemen krijgen. Met een voetmassage kun je dergelijke mentale problemen dan ook zoveel mogelijk voorkomen!
Voordeel 3: een voetmassage verlaagt de bloeddruk
Heb jij op dit moment last van een te hoge bloeddruk? Dan ben je zeker niet de enige. Met name in de afgelopen jaren hebben meer en meer mensen last van een te hoge bloeddruk. Dit lijkt enerzijds door de stress te komen en anderzijds door een ongezond eetpatroon.
Als jij ook last van een te hoge bloeddruk hebt, is het nemen van een voetmassage een goed idee. Uit meerdere onderzoeken is namelijk gebleken dat een voetmassage zorgt voor een verlaging van de te hoge bloeddruk. Uiteraard is het wel zaak om ondertussen ook jouw medicijnen te slikken; een voetmassage apparaat is helaas geen medisch wonder. Toch is het dus wetenschappelijk bewezen dat een voetmassage een positieve invloed op de bloeddruk heeft.
Voordeel 4: een voetmassage is gewoonweg heerlijk
Door een voetmassage te nemen, kom je even volledig tot rust. Dit is niet alleen in het belang van jouw voeten, maar ook in het belang van jouw algehele gemoedstoestand. Tijdens een voetmassage worden er namelijk ook gelukstofjes in jouw hersenen aangemaakt. Dankzij deze hersenstofjes ga je je een stuk fitter en gelukkiger voelen.
Wil je dit met enige regelmaat meemaken? Dan is het advies dus om met enige regelmaat van een heerlijke voetmassage te genieten. Iets wat je daarvoor absoluut nodig hebt, is een goed voetmassage apparaat. Als je écht helemaal tot rust wilt komen, kun je overigens ook voor een beenmassage apparaat kiezen. Daarbij worden niet alleen jouw voeten gemasseerd, maar bijvoorbeeld ook jouw benen en kuiten. Met een dergelijk apparaat geniet je dus ook van de nodige voordelen!
Voordeel 5: een voetmassage geneest spierpijn snel
Ga jij binnenkort de Nijmeegse 4daagse lopen? Of heb je een andere intense wandeltocht op de planning staan? Tijdens zo’n wandeltocht is het onwijs belangrijk om goede schoenen te dragen. Verder is het ook van belang om jouw voeten echt goed te verzorgen.
Waarom? Nou, met een voetmassage weet je de pijn in jouw voeten snel op te lossen. Hoe dat komt? Dat komt puur door het feit dat de massage zorgt voor de afvoer van de afvalstoffen. Doordat deze afvalstoffen verwijderd worden, kunnen jouw voeten eigenlijk weer ‘vrij bewegen en vrij ademen’. Dit betekent – met andere woorden – dat de pijn in jouw voeten als sneeuw onder de zon verdwijnt.
In meerdere situaties is dit ideaal te noemen. Dat is bijvoorbeeld het geval als je mee aan de Nijmeegse 4daagse doet. Ook als je een (semi)professionele sporter bent, biedt dit veel mogelijkheden. Dankzij een voetmassage weet je je gewoonweg perfect voor te bereiden.
Heb je recent een zware wedstrijd of wandeltocht achter de rug? Ook dan is het dus aan te raden om van een heerlijke voetmassage te genieten. Jouw voeten worden tijdens deze massage eigenlijk volledig gereset, waardoor je snel afscheid van de spierpijn kunt nemen. Ook ben je daardoor in staat om snel weer een flinke sportieve inspanning te leveren. Voor sporters is een voetmassage apparaat dan ook eigenlijk onmisbaar!
Voordeel 6: een voetmassage vermindert de gevolgen van een depressie
Zit je op dit moment mentaal enigszins in de knoop? Of heb je op dit moment last van een depressie? Door regelmatig van een voetmassage te genieten, kun je de gevolgen van een depressie zoveel mogelijk verminderen. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat een voetmassage bevorderlijk is voor jouw gemoedstoestand, voor jouw stresslevel en daarmee voor jouw geluk. Voldoende reden dus om regelmatig van een heerlijke voetmassage te genieten!
